अच्छा भोजन और अच्छी नींद के महत्‍व पर बात

‘परीक्षा पे चर्चा’ कार्यक्रम इस बार नए अंदाज में पेश किया जा रहा है। इस बार पीएम मोदी के अलावा फिल्म, खेल, अध्यात्म तथा अन्य क्षेत्रों के दिग्गज भी छात्रों को परीक्षा की तैयारी के टिप्स दे रहे हैं। शुक्रवार के एपिसोड में अच्छा भोजन और अच्छी नींद पर बात होगी। 

पीएम मोदी ने गुरुवार को सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर एक पोस्ट में लिखा, “अगर आप सही खाना खाते हैं, तो आप अपनी परीक्षाएं बेहतर तरीके से लिख पाएंगे। ‘परीक्षा पे चर्चा’ का चौथा एपिसोड परीक्षा की तैयारी से पहले खाने और अच्छी नींद के बारे में होगा। 14 फरवरी को इस विषय पर शोनाली सभरवाल, रुजुता दिवेकर और रेवंत हिमतसिंगका के विचार सुनें।”

प्रधानमंत्री ने शिक्षा मंत्रालय के एक वीडियो को रिपोस्ट किया। इसमें ‘परीक्षा पे चर्चा’ के चौथे एपिसोड में शोनाली सभरवाल और रुजुता दिवेकर स्वस्थ खाने की आदतों के महत्व और शैक्षणिक सफलता में गुणवत्तापूर्ण नींद की महत्वपूर्ण भूमिका पर प्रकाश डालेंगी। पीएम मोदी के तनाव-मुक्त जीवन जीने के मार्गदर्शन के साथ, वह छात्रों को स्वस्थ रहने और वास्तव में एक परीक्षा योद्धा की भावना को अपनाने के लिए प्रेरित करेंगे। यह एपिसोड 14 फरवरी को सुबह 10 बजे प्रसारित होगा।

उल्लेखनीय है कि विशेषज्ञों ने गुरुवार को ‘परीक्षा पे चर्चा 2025’ के तीसरे एपिसोड में कहा कि टेक्नोलॉजी को मास्टर नहीं, छात्रों का सेवक होना चाहिए। इस एपिसोड में एडलवाइस एसेट मैनेजमेंट की मुख्य कार्यकारी अधिकारी राधिका गुप्ता और टेक्निकल गुरुजी गौरव चौधरी ने छात्रों के साथ “टेक्नोलॉजी पर पूरी तरह निर्भर हुए बिना इसका सर्वोत्तम इस्तेमाल” करने के बारे में चर्चा की।(इनपुट-आईएएनएस)